Une peau saine est vraiment un des éléments-clés les plus importants de la beauté en général.
La liste des astuces a été limitée à 10 parce qu’une liste plus grande serait non seulement difficile à mémoriser, mais serait superflu par rapport aux astuces de soins de peau les plus importantes.
Alors voyons quelles sont ces 10 meilleures astuces pour soigner sa peau
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1. Connaitre votre type de peau est l’une des astuces les plus importantes. C’est important parce tous les produits de soins de la peau ne vont pas sur tout le monde. En fait, chaque type de peau a ses produits de soins spécifiques.
2. Boire beaucoup d’eau! Ça ne maintiendra pas votre peau hydratée mais ça vous aidera à garder votre organisme en bonne santé (et par conséquent votre peau). Ça pourrait sembler un peu étrange à certaines, mais c’est quelque chose d’important pour la santé de la peau.
3. Nettoyez votre peau régulièrement (1-2 fois par jour). Votre peau vous remerciera que vous la débarrassiez de toutes les saletés et autres poussières. Le nettoyage est particulièrement important lorsque vous avez été hors de la maison (et par conséquent été exposée aux polluants, aux poussières etc.). Utilisez de l’eau tiède (l’eau chaude et l’eau froide, endommagent votre peau)
4. Soyez douce avec votre peau. Ne la frottez pas et ne la exfoliez pas trop violemment ni trop souvent. De même, n’appliquez trop de produits de soins d’un coup ni plusieurs en même temps. Astuce à suivre absolument!
5. Gardez votre peau hydratée. Très important. Ne laissez pas votre peau devenir sèche. La sécheresse craquelle l’épiderme, donnant un aspect rugueux pas très attrayant. Utilisez des crèmes hydratantes, elles fonctionnent bien lorsque qu’elles sont appliqués sur la peau encore humide.
6. Évitez d’utiliser du savon sur votre visage. Le savon devrait être utilisé seulement à partir de dessous le cou. Petite astuce mais non moins importante.
7. Mettez de la crème solaire pour vous protéger contre les rayonnements UV nocifs du soleil. Et ce même s’il y a des nuages. Les rayonnements UV sont connus pour causer le cancer de la peau et la vieillir prématurément, alors faites-le sans faute.
8. De l’exercice et suffisamment d’heures de sommeil sont essentiels aussi, non seulement pour la santé de la peau mais pour votre santé dans son ensemble. Le manque de sommeil peut mener à la formation des rides au-dessous de vos yeux et le manque d’exercice peut entrainer un relâchement de votre peau. En plus, l’exercice et le sommeil aident à lutter contre le stress. Alors en plus d’être bon pour votre peau, c’est également une bonne astuce-santé.
9. Les problèmes de peau suite à l’utilisation de produits de soin de la peau. N’ignorez aucun problèmes de peau. Consultez votre dermatologue avant de continuer à employer des produits de soin.
10. Combattez le stress. Les effets néfastes du stress sont connus de tous. Oui, le stress nuit à la peau aussi. Alors, faites des pauses, prenez un bon bain chaud avec plein de bulle ou faites un bonne sieste.
Source : chroniques de femmes
